الكيوي فوائده

    شاطر
    avatar
    ابن المهاجر
    Admin

    عدد الرسائل : 1411
    العمر : 47
    الموقع : http://gashi.yoo7.com
    الدوله :
    تاريخ التسجيل : 19/02/2008

    الكيوي فوائده

    مُساهمة من طرف ابن المهاجر في الإثنين فبراير 01, 2010 9:16 am


    [b][size=25][b]فوائد فاكهة الكيوي
    كثيرة
    يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c
    فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين
    بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام
    وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )
    ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c
    ومن أهم فوائدها التالي :


    1) مقاومة التهابات الأنسجة
    2)
    التخلص من حالات الرشح الشديد
    3)
    تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي
    (
    يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )
    4)
    مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
    5)
    تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
    6)
    تساعد مرضى فقر الدم
    7)
    تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
    Cool
    تساعد في عملية الهضم
    9)
    ملينة للأمعاء
    10 )
    تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

    فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات
    [/b][/size][/b]

    dello

    عدد الرسائل : 12
    الموقع : جدة
    الدوله :
    تاريخ التسجيل : 26/08/2012

    رد: الكيوي فوائده

    مُساهمة من طرف dello في الأحد أغسطس 26, 2012 12:10 pm

    lol! [

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 18, 2018 2:03 pm